The Five Traditional Meditation Objects in the Thai Forest Tradition

Ajahn Piak

Returning to Chithurst after an interval of 40 years, Luang Por Piak, one of Luang Por Chah’s most revered and well known disciples, recalls an encounter with a ghost during his previous visit, and remarks on how much Chithurst has developed into a forest monastery conducive to states of concentration and tranquillity. He stresses that this concentration must be used as a tool for attaining insight, and details the five traditional objects of meditation traditionally given to new monastics: hair of the head, hair of the body, teeth, nails and skin.

Thai audio:

Translation by Ajahn Moshe:


Meditation – An Outline by Ajahn Sucitto

คู่มือที่ท่านถืออยู่นี้ จะพาท่านเดินทางไกล



เมื่อใดที่ท่านเริ่มหันมาใส่ใจต่อสิ่งต่าง ๆ ที่กำลังผุดขึ้นกลางใจ




ในใจของท่าน เมื่อนั้นท่านจะเกิดความสว่างขึ้นกลางใจ

จนจิตพบความสงบ และสันติ